ココロをあたためる

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不妊治療中に読むお守りの言葉

不妊治療中に心が折れそうなときに読む“言葉のお守り”50選。体外受精への不安、夫婦関係、仕事との両立、他人の言葉に傷ついた夜に。AMH0.00を経験した著者が届ける、共感と安心の一冊。
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【妊活中のウォーキング】完全ガイド

妊活中の冷え対策にウォーキングは本当に効果がある?筋肉を落とさない歩き方7選と、血流を改善する理由、習慣化のコツまでを徹底解説。今日から始めたくなる完全ガイド。
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不妊治療中に会わないほうがいい相手 9選

不妊治療中、「会いたくない」と感じる相手はいませんか?それはわがままではありません。心を守るために今は距離を置いていい相手を、具体例と対処法つきで9人ご紹介します。
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不妊治療中、「夫に希望すること」リスト

不妊治療中、夫にどう支えてほしいか悩んでいませんか?痛みのある検査や採卵・移植、つらい結果の日。妻たちのリアルな声から「夫に希望すること」7つを、そのまま伝えられる言葉でまとめました。
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不妊治療してまで欲しかったもの15選

不妊治療をしてまで、私が本当に欲しかったものは何だったのか。子ども、家族、日常、自己肯定感──不妊治療を経験した私が、その理由を15の視点から言葉にしました。
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不妊治療中に見ると勇気が出る7つの言葉

不妊治療を経験した私自身が、治療中に聞きたかった言葉たちです。
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不妊治療のこと、だれに相談するのが正解?

まわりに相談できる相手がいないときの、相談相手の見つけ方。
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「不妊治療してよかった」と思える10の理由

不妊治療の経験をしたことによって、実はこんなにも人生に良い影響があるんです。
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「妊娠報告がつらい」自分を守る8つの対処法

妊娠報告がつらいときに、自分のメンタルを守る8つの対処法
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まだ妊娠してないのに、ママになったつもりで行動したこと 5選

理想の未来を先取りする行動をとると、潜在意識がその未来を現実として受け入れやすくなり、気持ちも前向きになります。