ココロをあたためる

不妊治療中に心が折れそうなときに読む“言葉のお守り”50選。体外受精への不安、夫婦関係、仕事との両立、他人の言葉に傷ついた夜に。AMH0.00を経験した著者が届ける、共感と安心の一冊。

妊活中の冷え対策にウォーキングは本当に効果がある？筋肉を落とさない歩き方７選と、血流を改善する理由、習慣化のコツまでを徹底解説。今日から始めたくなる完全ガイド。

不妊治療中、「会いたくない」と感じる相手はいませんか？それはわがままではありません。心を守るために今は距離を置いていい相手を、具体例と対処法つきで9人ご紹介します。

不妊治療中、夫にどう支えてほしいか悩んでいませんか？痛みのある検査や採卵・移植、つらい結果の日。妻たちのリアルな声から「夫に希望すること」7つを、そのまま伝えられる言葉でまとめました。

不妊治療をしてまで、私が本当に欲しかったものは何だったのか。子ども、家族、日常、自己肯定感──不妊治療を経験した私が、その理由を15の視点から言葉にしました。

不妊治療を経験した私自身が、治療中に聞きたかった言葉たちです。

まわりに相談できる相手がいないときの、相談相手の見つけ方。

不妊治療の経験をしたことによって、実はこんなにも人生に良い影響があるんです。

妊娠報告がつらいときに、自分のメンタルを守る８つの対処法

理想の未来を先取りする行動をとると、潜在意識がその未来を現実として受け入れやすくなり、気持ちも前向きになります。