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こんにちは、あやです。
心身ともに負担がかかる時期は、全面的にパートナーに支えてほしいですよね。
そんなときにかぎって、
うちの夫、何もしてくれない…
と感じてしまったことはありませんか？
でも実はそれ、愛情がないからでも理解しようとしていないからでもなく、
何をすればいいかわからない
だけかもしれません。
女性は察するのが得意ですが、男性は「言葉にしてもらわないとわからない」タイプの人がほとんど。
「こうしてほしい」
「あれやってくれないかな」
と思って待っているだけでは、期待が裏切られてしまいがち。
でも「◯◯してほしい」と素直に伝えてみると、案外すんなりやってくれる人が多いんです。
言ってくれればやったのに！
というセリフ、聞いたことありませんか？笑
夫婦で一緒に不妊治療を乗り越えるためには、良好な関係を保つことが必要不可欠。
つらいときは１人で抱え込まず、上手に甘えていきましょう♡
Instagramのアンケートで集めた、妻たちのリアルな声をもとに、「夫に希望すること」リストを作ってみました。
人によって「夫にやってほしいこと」は違いますが、そのまま夫に伝えられるメッセージとして言語化してあります。
このリストは、夫を変えようとしたり責めたりするためのものではありません。
自分の気持ちを守ることで、夫婦円満を維持するためのものです。
治療を一緒に乗り越えるためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。
家事を率先してやってもらう
治療中は、体力も気力も想像以上に削られます。
「今日は何もしなくていいよ」と行動で示してもらえるだけで、心がふっと軽くなります。
優しい言葉をかけてもらう
正論でもなく、励ましでもなく、
「よく頑張ったね」
「つらかったね」
その一言が、何よりの支えになることがあります。
ただそばにいて話を聞いてもらう
男性は、「早期解決してあげること」が愛情だと思っている人が多い。
でも、女性は「ただ共感してくれること」のほうが大切だったりする。
黙って聞いて、うなずいてくれるだけで救われる日があります。
ストレスフリーでゆっくりさせてもらう
気を遣わず、予定も詰め込まず、休むことに罪悪感を持たせない。
それも大切なサポートです。
治療に関心を持って知識をつけてもらう
全部を理解してほしいわけじゃありません。
「知ろうとしてくれている」その姿勢が、孤独感を和らげてくれます。
採卵・移植をするのは私でも、授かりたいのは私たち２人の赤ちゃんなのだから。
気をそらすために美味しい食事や旅行に連れてってもらう
治療のことを考えない時間も必要です。
楽しい思い出は、つらい時期を乗り越える力になります。
あえて普段どおり過ごしてもらう
あからさまに気を遣われすぎると、逆につらいこともあります。
いつも通りの空気感が、安心につながります。
最後に
もしもこの中に「あ、今の私の気持ちと同じだ…！」と思えるものがあれば、必要なところだけ、使ってください。
伝えられそうな言葉だけ、選んでください。
私の書籍「不妊治療中に読むお守りの言葉50」にも、夫婦円満のヒントになることをいくつか載せています。
読んでくださった方からも、
など、うれしいお声をたくさん頂いています。
きっとあなたを助ける1冊になると思うので、読んでみてもらえるとうれしいです。
また、InstagramではDM個別相談も受け付けています。
だれにも話せない「不妊治療中の夫婦のお悩み」は、私に相談してくださいね。
今日も、あなたのココロが少しでもあたたまりますように。
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