【人工授精は何回目で妊娠できる？】よくある疑問９つに経験者が答えます

初めての人工授精、本当にお疲れさまでした。

大きな期待をして臨んだぶん、ダメだったときのショックは大きいですよね。

人工授精の質問はたくさん届くのですが、実は私自身は人工授精の経験がありません。

AMHが0.00だったため、最初から体外受精を選ぶしかなかったからです。

そこで、実際に人工授精を経験したフォロワーさんたちの声を集めました。

これから人工授精をする方、今まさに人工授精をしている方の疑問や不安が、少しでも軽くなればうれしいです。

※Instagramストーリーズにて毎週開催している、「不妊治療お悩み相談会」のアンケート結果をもとにしています。

Q1. 何回目で授かった人が多い？

人工授精は、1回目で授かる人もいれば、何回か重ねてから授かる人もいます。

これまでに何度もアンケートをとってきましたが、

• 「1〜2回」で授かった人
• 「3〜4回」で授かった人
• 「5回以上」で授かった人

に分けると、だいたい同じくらいの割合でした。

ただ５回以上は妊娠率が頭打ちになりやすいため、体外受精へのステップアップを検討する目安になります。

Q2. 人工授精は、いつから始めるもの？

というご相談をいただいたこともあります。

ステップアップのベストなタイミングは、年齢・AMH・不妊歴など、その人の状況によって変わります。

一般的には、35歳未満ならタイミング法を6ヶ月ほど試して、授からなければ人工授精を5回前後、そのあと体外受精、という流れが多いようです。
35歳以上なら、最初からタイミング法と人工授精を併用することも多いようですね。

私の意見としては、一刻も早く妊娠したいなら、人工授精との併用が早すぎるということはないと思います。

そのぶん確率を上げられるし、もし体外受精へのステップアップが必要なら、それを早く知ることもできるからです。

経験者からは、こんな声も届いています。

• タイミング法をしていたころの自分に伝えたいのは、「結果が出なければ、早めに人工授精に切り替えて！」
• 「○歳までに妊娠できなかったら人工授精にステップアップする！」と最初に決めて進みました
• 自然妊娠にこだわって2年。やっと妊娠したのに流産してしまい、人工授精に移りました

Q3. 1周期に、何回くらい通院するの？

• 生理が始まったとき、その1週間後、人工授精の日と、月3回でした
• だいたい2〜3回の通院。生理後から排卵確認までで4〜5回、多いときは月5〜6回という月もありました
• 排卵の前は、1日おきぐらいに通っていました
• 卵胞の育つスピードによって、1周期に最低6回通ったこともあります
• 急に休まないといけないのは、人工授精やタイミング法なら1周期に3日程度でした

卵胞の育ち方によって通院の回数が変わるので、予定が立てにくいのが人工授精の大変なところ。

一方で、体外受精にステップアップした方からは、生理が来れば日程が決まるので、人工授精より予定が組みやすいという声もありました（ただし、採卵周期は通院が多めなことも）。

Q4. 人工授精って、痛いの？

• 人工授精のあと、少し腰の痛みと、お腹がチクチク痛みました。カイロなどで温めたら楽になりました
• 1つ目の病院では、人工授精のたびに激痛と出血。子宮の角度の問題で、何度もチューブを交換されました。転院したら、痛みも出血もなく一瞬で終わりました。先生の腕もあるのかなと思っています

Q5. 人工授精の前後、何に気をつけた？

• 可能な範囲で、タイミングをとること。精子が少しでも膣内にいることが大切、と指導されたので
• タイミングは取ったほうがいいと思います…。うちはそれを逃して、モヤモヤしました
• 人工授精の日から、リセットが来るまではお酒を控えています
• 妊娠中にNGなものは食べない、激しい運動をしない、体を温める
• できるだけゴロゴロ、あったかく過ごしていました
• タンパク質をたくさんとりました
• ストレスをためない！リラックス！
• あまり気をつけていません。いつも通りです

Q6. 仕事や職場には、どう伝えた？

• 直属の上司に、「不妊治療をしていて、急な休みをいただくことがあります」と伝えました
• 上司だけに、不妊治療をしていることを伝えました。人工授精のことまでは言っていません
• 「婦人科に通わないといけなくなってしまって」とだけ伝えたら、それ以上は聞かれませんでした
• 「婦人科系の疾患で通院しています」と言いました。察してもらえて、深くは聞かれませんでした
• 上司が男性なので、「ホルモンの周期に合わせて通院する必要がある」と伝えました
• 不妊治療をしているので休むことが増えること、いずれステップアップも考えていることを伝えました
• そのまま伝えたら、人事の方も「無理しないでね」と言ってくれて、スムーズでした
• 信頼している同僚にだけ伝えて、上司には何も言っていません
• 早退や遅刻がしやすい会社だったので、理由は言わず「通院」で通しました
• 自然妊娠ならわざわざ伝えないのに、治療だから伝えるのは違うかなと思い、お休みの理由は別にした

仕事との両立について、もっと知りたい方はこちら↓

【不妊治療中の仕事、辞める？続ける？】みんなのリアルな「お仕事」事情まとめ

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2026.09.10

Q7. 排卵済みで、できなかったときは？

• 事前にタイミングもとっていたので、「それでよし」とすることにしました
• 「そのぶん早く、次の生理と排卵がくるはず！」と先生に言われて、それを意識して持ち直しました
• 後悔したくないので、通院しない日もタイミングをとるようにしていました
• よくあることなので、たまにはいいかと、自分へのご褒美にスイーツや少しのお酒を
• お風呂で涙を流して、スッキリさせています
• つらいときは我慢せず泣いて、夫に話を聞いてもらっています
• 排卵済みでも人工授精をする病院でしたが、結果はダメでした。必ず実施するのか、卵の状態に合わせてくれるのかは、病院に確認したほうがいいと思います

Q8. 何回目でステップアップを決めた？

• 人工授精3回がダメで、先生にすすめられて体外受精へ
• 人工授精5回が陰性。思いきって体外受精に進み、妊娠。後悔はないです
• 人工授精6回ダメで、抵抗なく体外受精へ
• 夫が自然に近い人工授精を希望して7回やりましたが、妊娠できず。体外受精のほうが早かったと思います
• 人工授精を続けるメンタルが限界で、体外受精へ
• 年齢を考えて、1日でも早くを大事にしてステップアップしました
• 2回続けて排卵済みでできなかったので、気持ちを切り替えて一気に体外受精へ
• 人工授精までしかできないクリニックだったので、体外受精ができる病院へ転院しました
• もっと早くステップアップすればよかった、と後悔している

ステップアップの決め手については、こちらの記事でくわしくまとめています↓

【体外受精に進むべき？】ステップアップの決め手6パターン

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Q9. 「ステップダウン」もあり？

• 体と心を休めるために、体外受精からタイミング法、人工授精にステップダウンしました。妊娠には至りませんでしたが、ステップダウンしてよかったと思っています
• 体外受精を2回したあと、3ヶ月休憩して人工授精を再開しました。精子の状態も確認できます
• 採卵をあきらめ、気軽な気持ちで1年人工授精をしてみたら、妊娠できた
• ステップダウンして人工授精に戻したら、自然妊娠しました

ステップダウンして授かるケースもありますが、妊娠の可能性としては低くなることのほうが多いので、そのことは受け入れておく必要があります。

それでも、自分の体のことをちゃんと考えたうえで出した結論なら、「ステップダウン」という言葉であっても、それもある意味ステップアップの一部だと私は思います。

初めての人工授精がうまくいかなかったあなたへ

人工授精でも体外受精でも、「初めて」がうまくいかなかったときが、いちばんつらいと思います。

経験したことがないからこそ、大きな希望を持って臨んだのに、それがダメだったときの絶望といったら…。
自分を責めたくなるのも、次が怖くなるのも、当たり前です。

でも、いくら気をつけていても、うまくいかないことはあります。
だから、自分を責めないでほしいんです。

そして、何回か続けてうまくいかず、体外受精に進むか迷っている方へ。

「私にはもう体外受精しかないんだ」と思うのか、
「体外受精は、妊娠への近道だ！」と思うのか。

それだけで、モチベーションは全然違いますよ。

これから治療を進めるあなたへ

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